最後更新：2026-10-06
雪靴尺寸換算
日本雪具店標示雪靴尺寸多半用公分（Mondopoint，也就是腳長），歐美品牌常用 US 尺寸。最準的方法是先量自己的腳長，再對照尺寸。這個工具輸入腳長或 US 尺寸，就能換算成各種標示，並附上試穿時的判斷重點。
—公分（日本雪具店標示）
US、UK 是大約換算，EU 各品牌差異較大，購買前請看該品牌尺寸表並實際試穿。
怎麼量腳長
- 穿上滑雪時會穿的雪襪，下午量（腳會稍微腫脹，比較接近滑一整天的狀態）。
- 腳跟貼牆站好，在紙上標出最長的那根腳趾前緣，量腳跟到標記的距離。
- 兩隻腳都量，以比較長的那隻為準。
雪靴尺寸對照表
| 公分（腳長） | US 男 | US 女 | UK | EU（約） |
|---|---|---|---|---|
| 22.0 | 4 | 5 | 3 | 37 |
| 22.5 | 4.5 | 5.5 | 3.5 | 37.5 |
| 23.0 | 5 | 6 | 4 | 38 |
| 23.5 | 5.5 | 6.5 | 4.5 | 38.5 |
| 24.0 | 6 | 7 | 5 | 39 |
| 24.5 | 6.5 | 7.5 | 5.5 | 39.5 |
| 25.0 | 7 | 8 | 6 | 40 |
| 25.5 | 7.5 | 8.5 | 6.5 | 40.5 |
| 26.0 | 8 | 9 | 7 | 41 |
| 26.5 | 8.5 | 9.5 | 7.5 | 41.5 |
| 27.0 | 9 | 10 | 8 | 42 |
| 27.5 | 9.5 | 10.5 | 8.5 | 42.5 |
| 28.0 | 10 | 11 | 9 | 43 |
| 28.5 | 10.5 | 11.5 | 9.5 | 44 |
| 29.0 | 11 | 12 | 10 | 44.5 |
| 29.5 | 11.5 | 12.5 | 10.5 | 45 |
| 30.0 | 12 | 13 | 11 | 46 |
| 30.5 | 12.5 | 13.5 | 11.5 | 46.5 |
| 31.0 | 13 | 14 | 12 | 47 |
怎麼算的
- 雪靴的公分尺寸（Mondopoint）＝腳長，量到的腳長取到 0.5 公分。
- US 男款約等於「公分 − 18」，US 女款約等於「公分 − 17」，UK 約等於 US 男款 − 1。
- EU 尺寸各品牌差異較大，這裡只給大約值，購買前請看該品牌的尺寸表。
選購與調整時要注意
站直時腳趾輕觸鞋頭是正常的：屈膝做出滑行姿勢時，腳跟會坐進跟窩，腳趾就會離開鞋頭。
腳跟位移要小於 1 公分：屈膝時抓住腳跟上下動，浮起太多代表太鬆，立前刃時力量會漏掉。
新靴會變鬆：內靴踩開後會大約大半號到一號，試穿時剛好偏緊，滑三天後才會剛好。
快問快答
試穿雪靴時腳趾碰到鞋頭是太小嗎？
這通常不是太小。站直時腳趾輕觸鞋頭是正常的，屈膝做出滑行姿勢時，腳跟會往後坐進跟窩，腳趾就會離開鞋頭。如果試穿時就覺得寬鬆舒適，內靴踩開後反而會太大。
日本雪具店的雪靴尺寸要怎麼看？
日本雪具店多半用公分標示，也就是腳長。先量好自己的腳長，直接找相同公分數的雪靴試穿最準。US 尺寸可以用「公分減 18」（男款）或「公分減 17」（女款）大約換算。
雪靴太大或太小會怎樣？
雪靴太鬆時腳跟會浮起，立前刃時力量漏掉，怎麼壓都壓不出角度；太緊則會讓腳趾失溫、疼痛到無法專心滑。合腳的感覺是整隻腳被均勻包住，沒有單一點特別痛。