車山高原 SKYPARK單板滑雪指南 Kurumayama Kogen SKYPARK

車山高原是一座小巧好懂的雪場，全場 5 條吊椅、沒有拖桿，對單板新手相當友善。主滑道家庭滑道（ファミリーコース）寬約 200m、平均約 12°，會滑之後可以從標高 1,925m 的山頂沿全景滑道一路滑下約 2,000m。晴天率約 80%，但天然雪來得比較晚，雪季前半主要靠人工造雪。

車山高原 SKYPARK插畫：Wraithe 幽靈吉祥物在車山高原 SKYPARK滑單板
單板友善度
4.0／5
很適合單板
怎麼評的？
適合
新手、中級、進階
2026–27 季
12/12（六）開放、3/31（三）結束（預定） 看全部雪場
雪季
約 12 月中旬 – 3 月底（以官方公告為準）
最佳時期
1 月下旬以後天然雪較多、主要滑道陸續開放，晴天的山頂景色最好
交通
新宿搭 JR 中央本線特急到茅野站，轉路線巴士約 60 分鐘
纜車
吊椅 5 條（四人 3 條、雙人 2 條），無拖桿
車山高原 SKYPARK官方網站

單板滑手要知道的 3 件事

  • 全場 5 條吊椅、沒有拖桿，滑道少而清楚，第一次來也不會迷路
  • 家庭滑道寬約 200m，加上山頂下來約 2,000m 的全景滑道，新手很快就能體驗長滑
  • 這裡的天然雪來得晚，雪季前半多半只開部分滑道，12 月來要先確認開放範圍

依程度怎麼滑

新手

先在家庭滑道練習，這條是雪場的主滑道，寬約 200m、平均約 12°。還沒把握的話，往蓼科山方向的左側走，接到平均約 13.5° 的烏龜滑道（カメさんコース）。能穩定轉彎後，搭第 3 吊椅上山頂，下車後往右走迂迴路線，就能沿全景滑道滑回山麓。

中級

中級滑手可以把全景滑道當主菜，從山頂到山麓約 2,000m、平均約 15°，晴天時看得到八岳與富士山。想練短一點、陡一點的坡，可以去平均約 16° 的特雷比安滑道（トレビアンコース）或平均約 18° 的迴轉滑道（スラロームコース）。

進階

進階滑手可以挑戰維納斯滑道（ビーナスコース），最大約 35°、平均約 21°，以及運動員滑道（スポーツマンコース）與隊長滑道（キャプテンコース），兩條最大都有約 38°。這幾條上級道要等雪量足夠才開放，近幾季常要到 1 月下旬或 2 月初才陸續開放。

單板注意事項

  • 雪場主要靠人工造雪，天然雪常要到 1 月下旬才夠，近幾季的上級道多半要到 1 月下旬或 2 月初才開放。12 月或 1 月上旬來的話，先看每日雪況確認哪些滑道有開。
  • 全景滑道山頂下來的上段比較陡，新手下吊椅後記得走右側的迂迴路線，別直接跟著人潮進陡坡。
  • 山頂標高 1,925m、地形開闊，晴天很舒服，但起風時體感溫度會很低，面罩與備用手套都要準備。
  • 夜滑只在少數特定日子開放，場地是家庭滑道，上一季是除夕與 2 月的一個星期日。另外往年雪季中的星期六，空中快線吊椅會延長運行到約 18:00，想多滑一點可以利用。

單板友善度怎麼來的

  • 纜車型態

    官方滑道地圖列出空中快線（SKY LINER）、空中噴射（SKY JETER）、空中全景（SKY PANORAMA）3 條四人吊椅，以及浪漫吊椅 2 條雙人吊椅，沒有拖桿。

  • 平路陷阱

    各滑道平均坡度多在 12–23°，最長的全景滑道平均約 15°，官方資料中沒有長距離的平緩連絡道。

  • 初學區

    家庭滑道寬約 200m、長約 900m、平均約 12°，旁邊另有平均約 13.5° 的烏龜滑道；全景滑道山頂也有給新手的迂迴路線。

  • 地形與雪況

    山頂標高 1,925m、晴天率約 80%，從山頂到山麓都能人工造雪；最陡的運動員滑道最大 38°，但天然雪往往到 1 月下旬才足夠。

  • 地形公園

    每日雪況表列出公園跳台與鐵桿的開放狀態，但公園介紹頁仍是舊資料，道具配置沒有公布，資訊有限。

五個面向各 1–5 分取平均，依雪場公開的纜車、坡道與設施資訊評估。

適合哪種滑手

這裡最適合第一次滑單板、想在小而清楚的雪場練基本功的人，以及住在東京、想搭直達巴士輕鬆來一趟的滑手。中級滑手可以在晴天享受山頂景色與長滑道。如果你想追粉雪或玩大型公園，就不是這裡的強項。

交通方式

最常見的走法是搭 JR 中央本線到茅野站，再轉諏訪巴士（諏訪バス）往車山高原的路線巴士，約 60 分鐘，在「車山高原」下車。從茅野站搭計程車約 40 分鐘。從 2026–27 雪季起，另有從上野站公園口直達車山高原的巴士，每天 1 班往返、需預約，早上 7:00 出發、約 10:50 抵達，回程 16:00 發車。自駕走中央自動車道，從諏訪交流道上山，停車基本免費，但一定要裝雪胎。

雪具租借與教學

租借櫃台在空中之門（スカイゲート）1 樓，可以租單板、雪靴與雪衣，也有成套方案，早上會比吊椅提早開門。課程方面，車山滑雪學校（車山スキースクール）是全日本滑雪聯盟公認的學校，有單板課，報名處在空中廣場（スカイプラザ）1 樓，上午與下午各有一堂。語言與名額請以官網為準。

快問快答

車山高原適合單板新手嗎？

車山高原對單板新手相當友善。家庭滑道寬約 200m、平均約 12°，全場沒有拖桿，滑道也少而清楚。熟悉之後，從山頂沿全景滑道滑下時，記得先走右側的迂迴路線避開陡坡。

從東京怎麼去車山高原？

從東京出發可以搭 JR 中央本線到茅野站，再轉往車山高原的路線巴士，約 60 分鐘。2026–27 雪季起另有上野站直達的巴士，每天 1 班、需預約，早上 7:00 出發，約 10:50 到。

車山高原 12 月去會不會沒雪？

車山高原 12 月通常能開，但多半只開部分滑道。這裡主要靠人工造雪，天然雪常到 1 月下旬才足夠，上級道多半要等到那時才開，出發前先看每日雪況。

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資料來源（11）・資料更新 2026-10-15