安比高原單板滑雪指南 APPI Kogen Snow Mountain Resort

安比高原對單板滑手非常友善，從入門到自由式都能在同一座雪場練起來。全場只有纜車與吊椅，沒有拖桿，21 條滑道總長約 43km，從 5.5km 的初級長道到全面非壓雪的進階道都有，北向坡面也讓雪況穩定。初學的白樺滑道與花嘴鴨滑道（カルガモ）平均坡度約 9–10°，公園也設在白樺一帶，入門和練公園可以在同一區完成。

單板友善度

4.5／5

非常適合單板

怎麼評的？

適合: 新手、中級、進階
2026–27 季: 12/5（六）開放、5/5（三）結束看全部雪場
雪季: 約 12 月上旬 – 5 月上旬（雪季中後段運行的吊椅較少，以官方公告為準）
最佳時期: 12 月下旬至 3 月中旬吊椅全開（官方說明 7 條運行），下雪後的樹林區與非壓雪道最好滑
交通: 從岩手花卷機場搭巴士約 1.5 小時；或從盛岡站搭巴士約 1 小時
纜車: 纜車 1 條（8 人座）、四人吊椅 3 條、雙人吊椅 3 條，共 7 條，官方未列拖桿
特色: 粉雪、樹林、公園、夜滑

安比高原官方網站

單板滑手要知道的 3 件事

這裡全場只有纜車與吊椅，初學的白樺、花嘴鴨平均坡度約 9–10°，單板入門很好上手
這裡有 5 個樹林區和多條非壓雪道，下雪後進階滑手很有得玩
樹林區限進階者，攻擊樹林區（Attack）與喝采樹林區（Bravo）要搭西森雪貓車（西森キャット）才能進入，區外森林禁止滑行

依程度怎麼滑

新手

新手先從白樺（約 1,000m、平均 9°）與花嘴鴨（約 1,200m、平均 10°）開始，練側滑與落葉飄。白樺上方就是公園，練習時要注意看清邊界。能連續轉彎之後，再挑戰從山頂下來的初級長道山鳩滑道（5,500m）。這條平均坡度約 15°、最大 20°，比白樺陡一截，要留好體力。

中級

賽勒區的第 1 賽勒 A、B 滑道平均坡度約 10–11°、長 1.8–2.5km，很適合練長距離的換刃節奏。熟練之後，可以換到第二區第 1 滑道（セカンド第 1），或主線隼滑道（ハヤブサ，平均 19°），練習在較陡的坡面控制速度。公園先從波浪道與較低的箱子開始，熟悉後再試跳台。道具配置會隨雪況調整，進去前先繞一圈看清楚。

進階

進階滑手可以先挑戰第 2 賽勒 A 滑道，官方標示這是安比最陡的一條，最大 34°。下雪後，可以去第 1 賽勒 C 滑道、第二區第 3 滑道，以及西森區的金鵰滑道（イヌワシ）與山雀滑道（ヤマガラ）等非壓雪道，也可以進樹林區。巡航 1 號（Cruise1）從賽勒長道（ザイラーロング）最上方進入，龍尾（Dragon Tail）則在第 2 賽勒 A 滑道與第二區之間。這兩區都限進階者，進入前要先讀過雪場的樹林區規則。

單板注意事項

山鳩滑道長達 5.5km，雖然標為初級，對新手來說體力消耗很大。中途要找安全的路邊停下休息，不要停在彎道或坡面下方。
攻擊與喝采兩個樹林區要搭西森雪貓車才進得去，而且限進階者、禁止單獨行動。進樹林一定要結伴，並帶好裝備。
樹林區以外的森林屬於區外或禁止進入的範圍，出事的救援會收費，看到邊界繩就不要越過。
季初與季末運行的吊椅只有 4–5 條，部分雪區可能不開，出發前先看官網的運行公告。

單板友善度怎麼來的

纜車型態

官方列出的 7 條是安比纜車（安比ゴンドラ）、中央（セントラル）、賽勒（ザイラー）、景觀（ビスタ）三條四人吊椅，以及三條雙人吊椅，沒有拖桿。
平路陷阱

官方坡度表中最緩的白樺平均約 9°，連接賽勒區與中央區的鶺鴒滑道（セキレイ）平均約 10°，官方沒有標示長平路；長滑道的尾段仍建議保持速度。
初學區

有白樺（1,000m、平均 9°）、花嘴鴨（1,200m、平均 10°），以及從山頂下來的初級長道山鳩滑道（ヤマバト，5,500m）；兒童學校另有室內外專用雪場。
地形與雪況

21 條滑道約 43km，最陡的是第 2 賽勒 A 滑道（最大 34°），有多條非壓雪道與 5 個樹林區；東北觀光推進機構介紹這裡的北向坡面雪況穩定。
地形公園

官方的安比雪地公園（APPI Snow Park）設在白樺坡，位於纜車與中央第 1 吊椅之間，有彎道坡牆、波浪道、跳台、箱子與鐵桿，配置會隨雪況調整。

五個面向各 1–5 分取平均，依雪場公開的纜車、坡道與設施資訊評估。

適合哪種滑手

如果你想在同一座雪場從新手一路練到樹林與公園，這裡會很對味，住在雪場內飯店、想滑進滑出的旅人也很合適。進階滑手可以在下雪日專攻非壓雪道與樹林區。雪季往年開到 5 月上旬，想在春假滑雪的人也能考慮，只是季末運行的吊椅比較少。

交通方式

從岩手花卷機場到安比高原，搭巴士約 1 小時 30 分，可以選路線巴士安比機場線（APPI エアポートライナー）或住客專用包車，班次以當季公告為準。從盛岡站出發，冬季有岩手縣北巴士的路線車，約 1 小時。住客也可以搭預約制專用包車，約 1 小時 10 分。如果搭 JR，從盛岡到安比高原站約 60 分鐘，再轉區域接駁巴士。另外，仙台機場也有住客包車，約 3 小時 15 分。

雪具租借與教學

安比度假中心（安比リゾートセンター）設有 Salomon 租借站（SALOMON RENTAL STATION），全日空皇冠假日飯店（ANA クラウンプラザ）內另有行政酒廊（Executive Lounge），提供較高階的板子。單板、雪靴與雪衣都能租，官網可以用日文、英文、繁體與簡體中文預約。安比滑雪學校（APPI SKI AND SNOWBOARD SCHOOL）開有單板私人課、團體課與兒童課，也有英文與中文的國際課程，語言與名額請以官網為準。

快問快答

安比高原適合單板新手嗎？

安比高原對單板新手很友善。全場沒有拖桿，白樺與花嘴鴨平均坡度約 9–10°，學校也有單板團體課與私人課。要注意的是，初級長道山鳩滑道很長、平均約 15°，等能穩定轉彎再去。

安比有中文教練嗎？

安比滑雪學校有英文與中文的國際課程，單板私人課和團體課都有開設。實際能排到的語言與名額會依日期不同，建議出發前先在官網預約確認。

安比的樹林區誰都能滑嗎？

安比的樹林區只開放給進階者。5 個樹林區都要先同意樹林區規則才能進入，攻擊與喝采兩區還要搭西森雪貓車。樹林區以外的森林禁止滑行，違規出事的救援會收費。

安比有夜滑嗎？

安比有夜滑，但只在週末、假日與特定日開放。夜滑只運行中央四人吊椅（セントラルクワッド），往年約 20:00 最後一班、21:00 熄燈。實際日期每季公告，出發前請以官網為準。

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資料來源（8）・資料更新 2026-10-01