龍王滑雪公園單板滑雪指南 Ryuoo Ski Park

龍王滑雪公園是一座特別照顧單板新手的雪場，山麓設有單板初體驗區，雪季中每天免費開課，不必預約，可以一直練到會滑為止。全場是吊椅與一條可載 166 人的空中纜車，沒有拖桿，晚上山麓還有夜滑。會滑之後，可以上標高約 1,770m 的山頂區滑乾粉雪，或挑戰最大約 36° 的木落碗（木落しBowl）。

單板友善度

4.0／5

很適合單板

單板滑手要知道的 3 件事

第一天直接到山麓的單板初體驗區，這裡有輸送帶，雪季中每天 8:00–14:00 有免費教學，不用預約，最長可以上 6 小時。資訊中心 1 樓可以免費借安全帽，借用時要出示身分證件。學會轉彎後，到基地滑道（Base ゲレンデ）與中段滑道（Mid ゲレンデ）多練幾趟，這兩條晚上也有開放。

中級滑手可以在山麓的綠滑道與藍滑道（Green／Blue ゲレンデ）練轉彎，順便到藍綠公園試簡單道具。接著搭空中纜車上山頂，在 B、C 兩條中級滑道滑乾粉雪。雪場另外有免費的進階課程，每天輪流教地面技巧、公園與刻滑，想突破的人可以留意。

進階滑手的重點是木落碗，這片不壓雪的斜面長約 1,400m、最大約 36°，旁邊還有樹林區。進入前要戴安全帽，並到天空露台咖啡館（SORA terrace cafe）1 樓的巡邏室完成注意事項確認，拿到許可貼紙才能滑。滑完之後，可以到藍滑道的波浪線地形公園，練彎道坡牆與牆面。

纜車型態

滑道圖的設施只有空中纜車與基地、紅、中段、綠、藍、七重天、水晶共 7 條吊椅，沒有拖桿。
平路陷阱

官方說明山頂區平均坡度約 10°，沒有公布各連絡道的坡度，官方資訊有限。
初學區

山麓有附輸送帶的單板初體驗區（スノボデビューエリア），雪季中每天 8:00–14:00 免費教學、最長可上 6 小時，另有長約 400m 的初級基地滑道。
地形與雪況

標高差超過 1,000m、最長約 6,000m；山頂區以內陸型乾粉雪為賣點，木落碗長約 1,400m、最大約 36°、不壓雪，另有樹林區。
地形公園

有兩處公園：藍綠公園以簡單道具為主，波浪線地形公園（Wavy Lines）由職業單板選手岩渕麗楽監修，以波浪、彎道坡牆與牆面地形為主，屬中小型。

五個面向各 1–5 分取平均，依雪場公開的纜車、坡道與設施資訊評估。

這裡最適合第一次滑單板的人，免費教學、輸送帶練習區和夜滑讓新手可以密集練習。會滑的人可以上山頂找乾粉雪、挑戰木落碗，天氣條件合適時還能看到雲海。

搭大眾運輸的話，從東京站搭北陸新幹線到長野站，轉長野電鐵到湯田中站，再搭往雪場的接駁巴士。冬季接駁巴士的班次與運行日每年不同，出發前請以官網或當季公告為準。開車的話，從信州中野交流道下來約 16 km，空中纜車山麓站前有大型免費停車場。

資訊中心內有租借店（ＳＰＩＣＹレンタル），可以線上預約，單板整套與雪衣都能租，但手套、毛帽與護目鏡不出租，要自己準備或現場購買。單板新手的免費初體驗課程與進階課程都在山麓開課，課程語言請以官網為準。

龍王對單板新手非常友善。山麓有附輸送帶的單板初體驗區，雪季中每天 8:00–14:00 免費開課，不用預約，最長能練 6 小時。晚上的基地滑道與中段滑道也有夜滑，可以繼續練。

進木落碗前要先完成登記。流程是在網站表單或天空露台咖啡館 1 樓巡邏室回答注意事項，拿到許可貼紙後貼在安全帽或雪板上。滑行時一律要戴安全帽，未滿 18 歲要有監護人陪同。

龍王有夜滑，2026–27 雪季預定 12 月 22 日到 3 月 21 日營業，時間約 17:00–20:00。開放的是山麓的基地滑道與中段滑道，週日、週一或連假最後一天通常休息。

不滑雪的朋友也能上龍王山頂。空中纜車山頂站標高約 1,770m，旁邊有天空露台與咖啡館，天氣條件合適時能看到雲海，冬季也有觀光行程，營運期間以官網為準。

在龍王滑雪公園滑過？上傳一段滑行影片，讓 AI 看看你的轉彎節奏。

資料來源（9）・資料更新 2026-10-01