你的轉彎卡在哪一步？
勾選符合你的狀況，下面會告訴你最可能的原因、該先練哪一個：
勾選上面符合你的狀況，這裡會告訴你該從哪裡開始。
為什麼彎接不起來？
不敢過落線
板頭對準坡下時速度會增加，身體的本能是往後躲，或趕快把板子轉回舊刃。可是板子要過了落線、壓上新刃之後才會減速，停在落線附近猶豫，反而最快也最難控制。
用上半身甩，前腳沒引導
用肩膀扭轉帶板，看起來很用力，板子卻只是被硬拖著走。轉彎應該是視線先轉、重心微移到前腳，讓板頭自然指向落線，板尾跟著板頭走。
換刃太急
從舊刃瞬間翻到新刃，板子在平貼雪面的那一刻最容易卡刃。給換刃 1–2 秒的漸變時間，舊刃放掉、新刃漸進壓上，過程才會平順。
彎還沒轉完就急著接下一個
每個彎要轉到板子大致橫對雪道、速度降下來，才算轉完。彎沒轉完就換刃，速度會一彎比一彎快，到第二、三個彎就控制不住。
從落葉飄到連續轉彎：4 個練習
左右 J 彎
- 回頭看上方確認沒人，從後刃推坡的姿勢出發。
- 視線看向要去的方向，重心微移到前腳，讓板頭慢慢指向坡下直滑一小段。
- 視線再看回側邊，壓上刃把板子轉回橫對雪道停下，路線像英文字母 J。
- 停在後刃與停在前刃各做 5 次。
做對時的感覺板頭被視線和前腳帶著走，直滑那一小段不會慌，也知道自己隨時停得下來。
單一換刃
- 從後刃落葉飄出發，往前腳方向斜滑。
- 視線先轉向坡下另一側，前腳帶板頭指向落線。
- 過了落線後，用 1–2 秒讓板子從後刃慢慢滾到前刃，膝蓋保持彎曲。
- 在前刃上轉到橫對雪道停下，成功幾次後反過來練前刃換後刃。
做對時的感覺過了落線、新刃一接上，速度就慢下來，原本的害怕會變成安心。
雙手扶髖轉彎
- 雙手輕輕扶在髖部兩側，讓肩膀和手臂安靜下來。
- 只用視線、前腳和膝踝帶板子轉彎，連續做 4 到 6 個大弧度彎。
- 再把手放回身體前側滑一趟，比較兩者的差別。
- 快要跌倒時馬上放開手，雙手抱胸。
做對時的感覺肩膀沒在出力，轉彎反而比較順，板子是從腳下開始轉的。
伸展、換刃、下壓
- 每個彎都轉到板子大致橫對雪道、速度降下來，再接下一個。
- 換刃前腿伸展站高讓板子變輕，新刃接上後再屈膝下壓。
- 心裡默念「伸展、換刃、下壓」，先接 2 個彎就停。
- 穩定後接 4 個，最後一路轉到坡底。
做對時的感覺彎與彎之間有固定的節奏，速度一直維持在自己控制得住的範圍。
練連續轉彎時常見的錯
- 直接上陡坡練：坡度一陡就會退回落葉飄或變成後座。先在緩坡把換刃練到不用想，再一點一點換坡度。
- 轉彎時盯著板頭：視線掉在腳下，肩膀和重心就不知道要往哪裡去。視線要看行進方向 3–5 公尺處。
- 用後腳把板尾踢出去轉彎：低速時轉得動，但重心會固定停在後腳，之後很容易養成後座。轉彎要讓前腳帶板頭。
- 換方向前不看上方：連續轉彎會橫越整條雪道，起滑和每次換方向前都要回頭看上方有沒有人。
練好之後下一步
連續轉彎能從坡頂一路接到坡底之後，下一步是讓轉彎有節奏：每個彎都有伸展、換刃、下壓的起伏，左右兩邊的彎大小與時間差不多。如果換刃時總是頓一下、要靠肩膀甩，可以接著看「換刃卡住」那一頁的加壓練習。到了這個階段，可以上傳一段滑行影片，讓 Wraithe 的 AI 逐彎看你的姿勢、換刃與加壓時機。
連續轉彎的常見問題
第一個彎轉不過去怎麼辦？
第一個彎轉不過去，多半是板頭一對準坡下就往後躲。先回到 J 彎，確定左右都能讓板頭指向坡下再停住，接著在坡底有停止區的緩坡練單一換刃，記住過了落線、新刃接上就會減速。
為什麼只有一邊轉得過去？
多數人前刃和後刃的熟練度不一樣，常見的是後刃比較順、前刃比較怕，也可能剛好相反。比較弱的那一邊，可以退回落葉飄和 J 彎多練幾趟，等兩邊都能穩定控速，再接成連續轉彎。
連續轉彎為什麼越轉越快？
速度越轉越快，通常是每個彎都沒有轉完就急著換下一個。讓板子轉到大致橫對雪道、速度降下來再換刃，彎與彎之間就能控速。先接 2 個彎再停下，熟練後再慢慢增加彎數。