東京出發當天來回的單板雪場

住東京想當天來回滑雪？列出交通約 2 小時內的雪場，依單板友善度排序，附新幹線與巴士資訊。這份清單收錄 10 個雪場，第一名是GALA 湯澤（新潟，單板友善度 4.0），接著是輕井澤王子大飯店滑雪場與神立。

怎麼排的：只列從東京站出發、交通約 2 小時內的雪場，依交通時間由短到長排序。交通時間是單程大約值，以業者最新時刻表為準。

1. 

   1GALA 湯澤 新潟

   4.0很適合單板新手、中級

   雪季期間可以從東京站搭上越新幹線直達 GALA 湯澤站，最快約 71 分鐘，出站就是雪場大樓。如果搭到的車次只到越後湯澤站，可以轉搭雪場的免費接駁巴士，約 10 分鐘。

   東京站搭上越新幹線直達 GALA 湯澤站，最快約 71 分鐘

2. 

   2輕井澤王子大飯店滑雪場 長野

   3.5適合單板新手、中級

   從東京站搭北陸新幹線到輕井澤站，從都心出發大約 1 小時。出南口後步行約 10 分鐘就到，搭計程車只要約 1 分鐘，也可以搭往返南口與滑雪場的免費接駁巴士，不需要預約。

   東京站搭北陸新幹線到輕井澤站，從南口步行約 10 分鐘

3. 

   3神立 新潟

   4.5非常適合單板新手、中級、進階

   從東京搭新幹線到越後湯澤站約 66 分鐘，從東口搭免費接駁巴士約 7 分鐘就到雪場，雪季中每天行駛、不必預約。自駕從關越道湯澤交流道過來約 1km、3 分鐘，免費停車場可停約 2,000 台，另有可上網預約的付費優先停車位。

   東京站搭上越新幹線到越後湯澤站，轉免費接駁巴士約 7 分鐘

4. 

   4神樂滑雪場 新潟

   4.0很適合單板新手、中級、進階

   從東京站搭上越新幹線到越後湯澤站，依湯澤町觀光機構的資料，最短約 66 分鐘。到站後從東口搭往苗場方向的路線巴士，依上季時刻表，約 18 分鐘可到神樂三俣滑雪場，搭急行班次約 27 分鐘可到田代滑雪場。

   東京站搭上越新幹線到越後湯澤站（最短約 66 分），轉路線巴士約 20 分到三俣

5. 

   5石打丸山 新潟

   4.0很適合單板新手、中級、進階

   從東京站搭上越新幹線到越後湯澤站，最快約 80 分鐘。雪季期間，車站東口巴士站有直達雪場的免費接駁巴士，約 10 分鐘，不需預約，客滿時會加開臨時班次。

   東京站搭上越新幹線到越後湯澤站（最快約 80 分鐘），轉免費接駁巴士約 10 分鐘

6. 

   6岩原 新潟

   4.0很適合單板新手、中級、進階

   雪場標示從東京搭新幹線過來約 1.5 小時。在越後湯澤站出東口後往右沿著拱廊走，過斑馬線就是往岩原的免費接駁巴士站，不必預約，到中腹的第二度假中心約 15 分鐘。

   東京站搭上越新幹線到越後湯澤站，轉免費接駁巴士到雪場

7. 

   7舞子 新潟

   4.0很適合單板新手、中級、進階

   從東京站搭新幹線到越後湯澤站約 70 分鐘，再轉免費接駁巴士，到舞子高原飯店約 20 分鐘，到日歸滑雪中心約 30 分鐘。自駕的話，從關越道練馬交流道約 2 小時到鹽澤石打交流道，下交流道後約 1 分鐘就到雪場。

   東京站搭上越新幹線到越後湯澤站，轉免費接駁巴士到雪場

8. 

   8苗場滑雪場 新潟

   4.0很適合單板新手、中級、進階

   從東京站搭上越新幹線到越後湯澤站，依湯澤町觀光機構的資料，最短約 66 分鐘。接著在越後湯澤站東口搭往淺貝・苗場王子大飯店方向的路線巴士，依班次約 40–50 分鐘到苗場。

   東京站搭上越新幹線到越後湯澤站（最短約 66 分），再轉路線巴士約 40–50 分

9. 

   9Norn 水上滑雪場 群馬

   3.5適合單板新手、中級、進階

   從東京站搭上越新幹線到上毛高原站約 75 分鐘，再轉雪場的接駁巴士約 30 分鐘就到。上毛高原站這條是預約制，要在使用前一天 15:00 前上網預約，沒有預約的時段不會發車。

   東京站搭上越新幹線到上毛高原站，再轉預約制接駁巴士約 30 分鐘

10. 

    10谷川岳天神平 群馬

    3.0有些地方要注意中級、進階

    從東京站搭上越新幹線到上毛高原站約 75 分鐘，再轉路線巴士約 50 分鐘，就到谷川岳空中纜車的山麓站。2026–27 季另有早班直達巴士，7:58 從上毛高原站發車、8:33 到雪場，搭 6:36 從東京站出發的新幹線就接得上，不過這班只有去程，回程要搭路線巴士。

    東京站搭上越新幹線到上毛高原站（約 75 分鐘），轉巴士到谷川岳空中纜車山麓站